

Hero in Training
1. November 2023
Ein umfassendes digitales Angebot zur Förderung der Persönlichkeitsentwicklung
Der Übergang in die Pubertät und das Heranwachsen in einer digital geprägten Welt stellen Jugendliche vor viele Herausforderungen – sei es in der Schule, im sozialen Leben oder beim Aufbau eines positiven Selbstbildes. In dieser intensiven Phase tauchen Fragen auf wie: „Wie finde ich echte Freundschaften?“, „Wie schaffe ich den Spagat zwischen schulischem Erfolg und Freizeit?“ oder „Wie gehe ich mit den Anforderungen von Social Media um?“ Um diesen vielfältigen Fragestellungen gerecht zu werden, wurde Hero in Training ins Leben gerufen – ein kostenloses, interaktives Online-Angebot, das Jugendliche ab 13 Jahren auf eine spannende Heldenreise mitnimmt.
Dank der großzügigen Unterstützung der Fernsehlotterie konnte ein innovatives Konzept entwickelt werden, das in 12 sorgfältig abgestimmten Modulen verschiedene Bereiche der Persönlichkeitsentwicklung abdeckt. Die Module liefern nicht nur fundiertes Wissen und praxisnahe Übungen, sondern regen die Jugendlichen auch dazu an, ihre eigenen Stärken zu erkennen und ihr volles Potenzial zu entfalten. Gleichzeitig bietet Hero in Training Lehrkräften und Eltern ein wertvolles Instrument, um Schülerinnen und Schüler gezielt in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen.
Die 12 Stationen der Heldenreise


- Call to the Adventure – Entdecke deine Stärken
Erfolgreiche Persönlichkeiten wissen oft genau, was sie einzigartig macht. In diesem Modul wird vermittelt, wie Jugendliche ihre verborgenen Talente und individuellen Stärken erkennen können – die Grundlage für ein selbstbewusstes Auftreten.
- The Compass – Persönliche Ziele erkennen und umsetzen
Wie findet man den richtigen Weg im Leben? Dieses Modul zeigt, wie Jugendliche ihren inneren Kompass aktivieren und klare, erreichbare Ziele formulieren können – sei es in der Schule, im Sport oder in anderen Lebensbereichen.
- The Journey Begins – Die Macht der Gewohnheiten
Welche Rolle spielen tägliche Routinen? Die Teilnehmer lernen, wie auch kleine, bewusste Veränderungen in ihren Gewohnheiten langfristig große Wirkung entfalten können – ein Schlüssel zum Erfolg im Alltag.
- Friends and Companions – Wegbegleiter auf der Reise
Kein Held ist eine Insel. Dieses Modul beschäftigt sich damit, wie ein starkes soziales Netzwerk aufgebaut werden kann und wie wichtige Beziehungen Jugendlichen Halt und Unterstützung bieten.
- Social Media – Kommunikation
Wie beeinflusst die digitale Welt das Verhalten? Die Inhalte dieses Moduls helfen, die Chancen und Risiken von Social Media zu erkennen, sodass Jugendliche lernen, authentisch und selbstbestimmt online zu agieren.
- The Mentor – Die positive Wirkung von Vorbildern
Welche Rolle spielen Mentoren im Leben? Inspirierende Persönlichkeiten und Vorbilder können den Weg weisen. Dieses Modul zeigt, wie der Austausch mit erfahrenen Menschen dazu beitragen kann, das eigene Potenzial voll auszuschöpfen.
- The Mountain – Umgang mit Stress und Herausforderungen
Wie meistert man schwierige Zeiten? Hier werden Strategien vermittelt, die Jugendlichen helfen, mit Stress umzugehen und auch in herausfordernden Situationen standhaft zu bleiben.
- The Book of the Wise Men – Glück
Was bedeutet echtes Glück? Mithilfe von Achtsamkeit und Dankbarkeit erfahren die Teilnehmer, wie sie ein positives Mindset entwickeln und so ihr inneres Gleichgewicht stärken können.
- City of Knowledge – (Sozial-)Psychologie
Warum handeln wir, wie wir handeln? Dieses Modul gibt einen Einblick in die Psychologie und die sozialen Dynamiken, die unser Verhalten beeinflussen – und zeigt, wie dieses Wissen zur persönlichen Weiterentwicklung genutzt werden kann.
- Village of Art – Lebenskunst
Wie wird das Leben zu einem Kunstwerk? Jugendliche lernen, wie sie durch kreativen Ausdruck ihren Alltag bereichern und ihrem Leben eine persönliche Note verleihen können – ein Ansatz, der neben schulischen Leistungen auch Raum für Selbstentfaltung schafft.
- The Gate – Gedächtnis und Lernen
Wie gelingt effektives Lernen? In diesem Modul werden Techniken vermittelt, mit denen sich Wissen nachhaltig einprägen lässt, sodass nicht nur gute Noten erzielt werden, sondern auch genügend Zeit für Freunde und Hobbys bleibt.
- Next Level Einstieg ins Berufsleben
Wie bereitet man sich optimal auf den Übergang in die Arbeitswelt vor? Dieses abschließende Modul gibt praxisnahe Tipps, wie Jugendliche ihr erworbenes Wissen nutzen können, um souverän in ihre berufliche Zukunft zu starten.
Ein innovatives Angebot für Schule, Eltern und Jugendliche


Hero in Training vereint wissenschaftlich fundierte Inhalte mit interaktiven Elementen und Gamification-Features, die den Lernprozess spannend und motivierend gestalten. Das Angebot wurde so konzipiert, dass es nicht nur den Bedürfnissen der Jugendlichen gerecht wird, sondern auch Lehrkräften und Eltern als unterstützendes Instrument zur Förderung der Persönlichkeitsentwicklung dient.
Durch Hero in Training erhalten Jugendliche ein umfassendes Werkzeug, das sie dabei unterstützt, ihr Selbstbild zu stärken, Stresssituationen besser zu meistern und den Spagat zwischen schulischen Anforderungen und Freizeitaktivitäten zu bewältigen. Gleichzeitig profitieren Lehrkräfte und Eltern von einem modernen, digitalen Ansatz, der den Unterricht ergänzt und den individuellen Entwicklungsbedarf jedes Einzelnen berücksichtigt.


Ein Blick in die Zukunft
Derzeit steht Hero in Training noch am Anfang seiner Entwicklung – ein spannender Prototyp, der kontinuierlich weiter konzipiert und erweitert wird. In den kommenden Monaten werden weitere Module entwickelt und neue Inhalte integriert, um das Angebot noch gezielter an die Bedürfnisse der Jugendlichen anzupassen. Wir halten euch regelmäßig über den Fortschritt, neue Entwicklungen und spannende Updates auf dem Laufenden.