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Ihr Beitrag gegen Mobbing und Rassismus

Sich mit dem Thema Zivilcourage auseinanderzusetzen verändert nicht nur die Welt zum positiven, sondern es stößt auch in einem Selbst wichtige Persönlichkeitsentwicklungsprozesse an.

Sven Fritze und Thorsten Kröber, Gründer des Helden e.V. und Experten im Bereich Sozialpsychologie, Zivilcourage, Heroismus und Prävention von Cybermobbing und Rassismus, sprechen in ihrem wöchentlichen Podcast darüber, wie wir Erkenntnisse aus der Sozialpsychologie für unsere eigene Entwicklung nutzen können und wie wir die Welt ein klein wenig besser machen können. Wenn du Interesse an psychologischen Erkenntnissen hast und einen positiven Einfluss auf dein Umfeld haben möchtest, ist dies dein Podcast.

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Alle Folgen unseres Podcasts

16.04.2021

Stay Together - Ein Gespräch mit Alea von Saltatio Mortis

Die heutige Folge des "I need a hero" Podcast ist eine ganz spezielle. Wie bereits auf Instagram angekündigt wird für den Helden e.V. etwas großartiges passieren. Ab heute startet die Stay Together Kampagne. Initatior der Kampagne ist Jan und aus diesem Grund auch Thorstens heutiger Gast.

08.04.2021

Wie werden Menschen böse und wie bleibe ich eine*r der Guten?

In der 38. Folge des I need a Hero Podcast geht es um das Thema Gut und Böse. Ab wann ist man eigentlich Böse? Gibt es immer nur Gut und Böse? Was genau liegt dazwischen?

24.03.2021

Autoritätshörigkeit, Gehorsam und das Milgram Experiment

In der heutigen Folge des I need a Hero Podcast sprechen Sven über das Thema Autorität im Bezug auf den Helden e.V., die aktuelle Gesellschaftliche Situation und unser selbstbestimmtes Leben.

10.03.2021

10 Tipps für das eigene Mindset

In der heutigen Folge des I need a Hero Podcast geht es um das Thema Growth Mindset und 10 Tipps, die euch Sven und Thorsten geben können um ein Sinn erfüllendes Leben führen zu können.

03.03.2021

Der tragische Mobbingfall von Megan Meier und der "Frenemy" Effekt

Die 35. Folge des I need a Hero Podcast ist eine ganz Andere als gewohnt. Sven und Thorsten berichten von einem Mobbingfall aus dem Jahr 2006, der für Megan Meier mit Suizid endete.

24.02.2021

Twitch als soziale Heimat

In der heutigen Folge des I need a Hero Podcast sprechen Sven und Thorsten über das Thema soziale Heimat über das Internet, insbesondere auf Twitch.tv und ob online Freundschaften genauso wertvoll sein können, wie im "echten" Leben.

17.02.2021

Warum wir Erlebnispädagogik noch nie so sehr gebraucht haben wie jetzt!

In der heutigen Folge des "I need a Hero" Podcast wird eine bereits bekannte Stimme wiederkehren. Jan Schmale vertritt heute Thorsten und wird sich gemeinsam mit Sven zusammen das Thema Erlebnispädagogik in der heutigen Zeit anschauen.

27.01.2021

Harry Potter - Psychologie, Zivilcourage & Heroismus

Herzlich willkommen zur 32. Folge vom "I need a hero" Podcast. In dieser Folge geht es um die magische Welt von Harry Potter. Gemeinsam mit Johanna, wem auch sonst, betrachten Thorsten und Sven die Geschichte des Jungen, der überlebt hat aus psychologischer Perspektive.

20.01.2021

Influencer analysiert - Pamela Reif

Die erster Folge "Influencer analysiert" im Jahr 2021 ist da. Heute geht es um Pamela Reif. Eine der erfolgreichsten Gesundheit- & Fitness-Influencererinnen in Europa.

13.01.2021

Was wirklich wirklich wichtig ist - Ein Gespräch mit Andreas Luckey

In der heutigen Folge des "I need a hero" Podcast wird ein wirklich wirklich wichtiges Thema besprochen. Und wer wäre besser geeignet Sven und Thorsten dabei zu unterstützen als Andreas Luckey, Geschäftsführer der Stätte der Begegnung und Projektleiter von "Was wirklich wirklich wichtig ist".

06.01.2021

Natur als Ressource - Über Waldbaden, Erich Fromm, Jagd und Resonanz

In der ersten Folge 2021 haben sich Sven und Thorsten ein wirklich ruhiges und wertvolles Thema herausgepickt. Die Beiden sprechen über etwas, das uns alle Betrifft und umgibt. Unsere Natur. Wie kannst du Sie für dich nutzen?

30.12.2020

Wie du dir Vorsätze machst, die du auch einhalten wirst.

In der heutigen Folge des "I need a Hero" Podcast geht es, wie soll es auch anders sein, um die guten Vorsätze fürs neue Jahr. Sven und Thorsten sprechen in dieser Folge nicht nur über ihre eigenen Vorsätze und die der Anderen, sondern gestalten den letzten "I need a Hero" Podcast in diesem Jahr zu einem interaktivem Workshop. Ihr seid herzlich eingeladen mitzumachen. Es werden Fragen besprochen, die euch zeigen werden, dass es keine Kunst ist Vorsätze gut zu gestalten und auch einzuhalten. Disziplin und Willensstärke sind zwar wichtige Voraussetzungen, aber das "Warum" spielt unserer Meinung nach die größte Rolle.

24.12.2020

Was wir von Jesus über die Prävention von (Cyber-)Mobbing lernen können.

In der heutigen Spezialfolge, passend zu Weihnachten, haben Sven und Thorsten einen besonderen Gast eingeladen. Justine Pfeifer, eine ehemalige Auszubildende im Helden e.V., ist bekennend gläubig und hat sich lange mit der Geschichte von Jesus und dem christlichen Glauben beschäftigt.

09.12.2020

Cybermobbing 2020 - Rollen, Phasen und eine neue Studie

In der heutigen Folge des “I need a hero” Podcast sprechen Sven und Thorsten, anlässlich der kürzlich erschienen Cyberlife Studie der Techniker Krankenkasse, über das Thema (Cyber-)Mobbing. Euch erwarten hilfreiche Tipps und einen tiefen Einblick in das Thema (Cyber-)Mobbing, um euch für den Ernstfall zu sensibilisieren und mit den nötigen Fähigkeiten auszustatten um ein*e Held*in zu werden.

02.12.2020

Gesund durch die Krise

In Folge 25 widmen sich Thorsten und Sven einem brandaktuellen Thema: Psychisch gesund durch die Coronakrise. Neben einer allgemeinen, aber auch persönlichen Bestandsaufnahme sprechen die beiden über mögliche Ursachen für psychische Belastungen und die Rolle der Medien während der noch immer anhaltenden Pandemie. Anschließend verraten Thorsten und Sven euch zehn Tipps, wie ihr psychisch gesund durch die Coronakrise kommt.

18.11.2020

5 Jahre Helden e.V. - Was bisher geschah...

5 Jahre Helden e.V. – Was bisher geschah… Die heutige Podcastfolge ist etwas ganz Besonderes. Den fünften Geburtstag des Vereins haben Sven und Thorsten zum Anlass genommen, um eine weitere Spezialfolge des I NEED A HERO Podcasts zu produzieren. Gemeinsam mit Jan Schmale, Mitgründer und Vorstandsmitglied des Helden e.V., lassen sie die letzten Jahre noch einmal Revue passieren.

10.11.2020

Wie du deinen eigenen Weg im Leben findest (mit Kerstin Bodensiek-Kleine)

Wie du deinen eigenen Weg im Leben findest, darüber spricht Sven in Folge 23 mit Kerstin Bodensiek-Kleine, Gründerin von flowtando in Bielefeld. Kerstin, die gemeinsam mit Sven Psychologie studiert hat, hätte nie gedacht, dass sie mal eine eigene Tanzschule hat. Das flowtando ist ihr Herzensprojekt. Ein Ort, an dem Menschen Leichtigkeit erfahren. Ob mit Tanz, Yoga oder Coaching, jede*r bekommt das, was er*sie dafür braucht. Wie es dazu kam, warum ein Blick in die Vergangenheit und auf die eigene Familie helfen kann, den eigenen Weg zu finden, und viele weitere Tipps erfahrt ihr in dieser ganz besonderen Folge des I NEED A HERO Podcasts.

03.11.2020

Wie du ein hervorragender Trainer wirst!

Du möchtest wissen, wie du ein hervorragender Trainer oder eine hervorragende Trainerin wirst? In Folge 22 verraten Sven und Thorsten ihre persönlichen Regeln, Werte und Fähigkeiten, die sich jede*r Trainer*in zu Herzen nehmen sollte, um dieses Ziel zu erreichen. Dabei blicken Sie auf ihre langjährigen Erfahrungen zurück, die sie als Trainer gesammelt haben.

28.10.2020

Influencer analysiert "Rezo"

Willkommen zu einer weiteren Folge „Influencer analysiert“. In dem monatlichen Format schauen wir uns verschiedene Influencer*innen an, die einen großen Einfluss auf die aktuelle Jugendkultur haben. Im Fokus der dritten Folge steht Rezo. Wer ist Rezo, was macht er und welche Normen und Werte vertritt er nach außen?

21.10.2020

Hypnose und was wir von Milton Erickson gelernt haben.

Sven und Thorsten nehmen euch mit in die Welt der Hypnose. Dabei geht es jedoch weniger um Show- und Bühnenhypnose, sondern vielmehr um die klinische Hypnose und Hypnotherapie, die vor allem vom amerikanischen Psychologen Milton H. Erickson geprägt wurde. Wie die beiden zur Hypnose gekommen sind, was sie von Milton Erickson gelernt haben und welche Rolle Hypnose in ihrem Berufs- und Lebensalltag spielt, erfahrt ihr in Folge 20 des I NEED A HERO Podcasts.

14.10.2020

Wie wirkt sich Corona auf die Kindheit aus?

Wie wirkt sich Corona auf die Kindheit aus? Dieser Frage widmen sich Thorsten und Sven in der aktuellen I NEED A HERO Folge. Als anerkannter Träger der freien Jugendhilfe ist auch der Helden e.V. wie wir alle mit neuen Herausforderungen konfrontiert. Dabei geht es vor allem um die Frage, wie sich die aktuellen Beschränkungen und Hygieneregelungen mit den Entwicklungsaufgaben der Kinder und Jugendlichen vereinbaren lassen.

30.09.2020

Wie entstehen Gruppenkonflikte?

Wie entstehen Gruppenkonflikte? Mit dieser Frage beschäftigen sich Sven und Thorsten in der aktuellen I NEED A HERO Folge. Neben Geschichten aus dem Arbeitsalltag des Helden e.V. und der Teamuhr nach Tuckman erwarten euch außerdem zwei spannende Experimente von Muzafer Sherif und Jane Elliot.

22.09.2020

Was kann jeder Einzelne tun um die Demokratie zu stärken?

Wer ist eigentlich verantwortlich für eine funktionierende Demokratie - der*die Einzelne oder der Staat? Sind Wahlen ein Garant für Demokratie? Ist unsere Demokratie durch Corona in Gefahr und war die Politik schon immer so stark von Polarisierungen geprägt? Diese und viele weitere Fragen diskutieren Sven Fritze und sein Gast Michael Gorny in der aktuellen I NEED A HERO Folge.

16.09.2020

Videospiele - Fluch oder Segen?

Videospiele - Fluch oder Segen? Diese Frage diskutieren Sven und Thorsten in der aktuellen “I NEED A HERO”-Folge. Dabei gehen die beiden sowohl auf die positiven als auch die negativen Seiten beziehungsweise Gefahren von Videospielen ein und berichten von ihren eigenen Erfahrungen.

08.09.2020

Influencer analysiert - Katja Krasavice

Willkommen zur zweiten Folge unserer monatlichen Serie „Influencer analysiert“. In diesem Format schauen wir uns verschiedene Influencer*innen an, die einen großen Einfluss auf die aktuelle Jugendkultur haben. Im Fokus der zweiten Folge steht Katrin Vogel aka Katja Krasavice. Wer ist Katja Krasavice, was macht sie und welche Werte und Normen vertritt sie nach außen?

01.09.2020

Vorbilder & Menschen die mich geprägt haben.

Wie kann man selbst zum Vorbild werden und wie verändern sich Vorbilder im Laufe unseres Lebens? Wie versöhnt man sich mit seinen Eltern und wird ein herausragender Pokerspieler. Darüber und über viele damit verbundene Themen sprechen Thorsten und Sven in dieser Folge. Natürlich wie immer mit vielen eigenen Geschichten aus dem Leben der beiden und aus dem Alltag des Helden e.V..

28.08.2020

Gewalt, Macht, Autorität und Respekt - Soziales Lernen bei der Polizei

Carl W. Borgstedt, erster Kriminalhauptkommissar an der Hochschule für Polizei und öffentliche Verwaltung NRW, erzählt uns aus der erfahrungsreichen Perspektive von fast 44 Dienstjahren über Gewalt, Macht, Autorität, Respekt und sozialem Lernen bei der Polizei. Der Bystandereffekt im Dienst, die Definition von Gewalt und ihre Ausübung in gesetzlicher Legitimation. Dies und vieles mehr erwartet euch in Folge 13 von I NEED A HERO.  Die Folge ist verfügbar auf Apple Music, Spotify und unserer Homepage.

19.08.2020

Mobile pädagogische Escaperooms: Prävention durch immersives Storytelling

Es geht direkt mit einer weiteren Spezialfolge weiter. Während Sven im Urlaub ist, begrüßt Thorsten verschiedene Gäste im wöchentlichen I NEED A HERO Podcast. Gemeinsam mit Markus Freise, Kreativunternehmer aus Bielefeld, spricht Thorsten diese Woche über unsere mobilen pädagogischen Escape Rooms als Methode der Cybermobbing- und Cybergrooming-Prävention.

12.08.2020

Wie menschliche Begegnungen einen verändern – Spezialfolge mit Jan & Ahmed

Freut euch auf eine Spezialfolge, die wir nicht nur im Jugendgästehaus Rödinghausen aufgenommen haben, sondern in der wir außerdem gleich zwei Gäste begrüßen dürfen: Jan und Ahmed. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie menschliche Begegnungen einen verändern können. Außerdem berichten wir von unserer Ausbildung, teilen unsere schönsten Momente und erzählen euch, was wir von den Ausbildungsteilnehmer*innen gelernt haben.

04.08.2020

Why boys are failing? Was wir von Philip Zimbardo lernen können Teil 2

Warum haben Jungs in der Schule mehr Probleme als Mädchen und warum versagen immer mehr Männer in ihrem Job? The demise of guys? oder Why boys are failing? – mit diesem Phänomen beschäftigt sich Philip Zimbardo. Welche Gründe er nennt und was wir alle dagegen tun können, darüber sprechen wir in unserer heutigen Podcastfolge.

22.07.2020

Das Stanford Prison Experiment und was wir von Philip Zimbardo lernen können

Wer ist eigentlich Philip Zimbardo und was haben er und das Stanford Prison Experiment mit dem Helden e.V. zu tun? Diese Fragen beantworten wir euch in der heutigen Podcastfolge und stellen euch damit auch den Schirmherren unseres Vereins vor. Neben psychologischen Theorien und Analysen erwarten euch spannende Hintergrundinfos sowie Buch- und Videoempfehlungen.

15.07.2020

Mobbing unter Erwachsenen und die eigene Rolle in Gruppen

Gibt es Mobbing unter Erwachsenen und wie wehre ich mich gegen eine Rolle, die ich gar nicht haben möchte? Auf beide Fragen geben Sven und Thorsten in der achten „I need a hero“ Folge eine Antwort. Natürlich auch dieses Mal wieder angereichert mit Erfahrungen aus dem eigenen Leben und bewegenden Geschichten aus dem Arbeitsalltag.

08.07.2020

Influencer analysiert: Montanablack

Die heutige Folge stellt den Auftakt unserer „Influencer analysiert“ Serie dar, die nun einmal im Monat, im Rahmen unseres Podcasts, erscheinen wird. In diesem Format schauen wir uns verschiedene Influencer*innen an, die einen großen Einfluss auf die aktuelle Jugendkultur haben. Im Fokus der ersten Folge steht Marcel Eris aka MontanaBlack. Wer ist MontanaBlack, was macht er und welche Werte und Normen vertritt er nach außen?

01.07.2020

Sozialpsychologische Effekte, die dich reich, erfolgreich und unwiderstehlich machen!

Ihr möchtet wissen, wie ihr sozialpsychologische Effekte zukünftig für euch nutzen könnt? Dann ist diese Folge genau richtig für euch. Wir nehmen euch mit in die Welt der sozialpsychologischen Effekte und erzählen, wie auch wir diese bereits in unserem (Schul-)Alltag für uns genutzt haben. Ob wir damit erfolgreich waren? Hört selbst!

24.06.2020

Gruppenkonformität - Sinnvoll oder gefährlich?

Die Folge dreht sich um das Thema Gruppenkonformität. Dabei beleuchten wir verschiedene Kontexte in denen Gruppenkonformität auftritt – Alltagssituationen, aber auch Geschehnisse aus der Vergangenheit. Ihr fragt euch, wie wir das Phänomen der Gruppenkonformität in unseren Seminaren nutzen? Auch auf diese Frage geben wir euch in der heutigen Podcastfolge eine Antwort.

17.06.2020

Oliver Pocher - Cybermobbing oder doch nur Spaß?

Das war doch nur Spaß! Aber wo fängt Mobbing an und wo hört Spaß auf? Mit dieser Frage beschäftigen wir uns am Beispiel von Oliver Pocher, der Media in den letzten Wochen und Monaten mit seinen Aktionen auf Social Media für viel Diskussion gesorgt hat. Was ist Cybermobbing? Welche Mobbingrollen gibt es und wie kann ich selbst zum*zur Verteidiger*in werden? Fragen, die wir dir in der heutigen Podcastfolge beantworten.

09.06.2020

Was macht einen Helden aus?

Alltagsheld*innen, Superheld*innen, Hero in Waiting, Hero in Training. Es gibt unzählige Heldenbegriffe und -konzepte. Aber was macht eigentlich einen Helden oder eine Heldin aus? Und was hat Harry Potter mit Joseph Campells Heldenreise zu tun? Das und viel mehr erfährst du in unserer heutigen Podcastfolge.

05.06.2020

Die Rolle der Bystander beim Fall des Mords an George Floyd

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Mord an George Flyod. Dabei legen wir einen besonderen Fokus auf die sogenannten Bystander. Es geht unter anderem um die Themen Verantwortung, Polizeigewalt und Rassismus.

04.06.2020

Der Podcast über Sozialpsychologie, Zivilcourage, Heroismus und Mobbing

Wir, Sven Fritze und Thorsten Kröber, stellen uns und den Helden e.V. vor und erklären, was euch mit dem "I need a Hero" Podcast erwarten wird.

Kontakt

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Helden – Verein für Nachhaltige Bildung
und Persönlichkeitsentwicklung e.V.

Kirchstraße 16b
33161 Hövelhof

Telefon: 0521 38478604
E-Mail: info@helden-ev.de

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Mittwoch 09:00 bis 12:00

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